1月 スタッフ ブログ

🌞あけましておめでとうございます🌞

皆様はどのように新年を迎えられましたか? 私は寝正月でした(笑)

年末年始は暴飲暴食・運動不足・生活リズムの乱れが起こりがちです。

生活習慣を改める時の参考として

①『食事』 栄養バランスと量を見直しましょう。

②『運動』 急な運動は怪我の元、軽度の運動から行いましょう。

③『睡眠』 入浴等でリラックスをし、質の良い睡眠をしっかりとりましょう。

運動中の怪我や体の違和感などありましたら当院へお越しください。 全力で治療・サポートさせて頂きます。

本年も当院をよろしくお願い申し上げます。

高知県高知市薊野南町28-20

もてぎほねつぎ接骨院・鍼灸院

088-879-0913

1月 開院日のお知らせ

🐑 謹賀新年 🐑

あけましておめでとうございます。

月4日より平常通り開院しております。

お身体のことで気になる方は、是非ご相談ください。

高知県高知市薊野南町28-20

もてぎほねつぎ接骨院・鍼灸院

088-879-0913

謹賀新年

明けましておめでとうございます

昨年中は大変お世話になり、ありがとうございました。
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りもうしあげます。
本年も引き続き、『もてぎ ほねつぎ接骨院・鍼灸院』をよろしくお願いいたします。

1月4日より通常通り開院いたしました。

今年もスタッフ一同元気に明るく頑張りますのでよろしくお願いいたします。

高知県高知市薊野南町28-20

もてぎほねつぎ接骨院・鍼灸院

088-879-0913

年末年始のおしらせ

平素は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
年末年始の営業日を下記のとおり、ご案内申し上げます。

12月31日 (金)  9:00~15:00

1月1日 (土) 休院

1月2日 (日) 休院

1月3日 (月) 休院

1月4日 (火) 通常営業

本年中のご愛顧に心より御礼申し上げますとともに、
来年も変わらぬお引き立てのほど、よろしくお願い申し上げます。

高知県高知市薊野南町28-20

もてぎほねつぎ接骨院・鍼灸院

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12月 スタッフ ブログ

🐑 みなさま こんにちは 🐑

12月といえば、大掃除!!

 普段中々できない高所や重量物を運んだりする掃除作業は、首・肩・腰などに強く負担をかけてしまいます。特に『一気に家中の掃除を済まそう!』 と、頑張りすぎるとお身体を痛めやすいです。

対処としては、

こまめに休憩、ストレッチをする。

お掃除を数日に分けて行うように心がける。

 それでも『頑張り過ぎてしまった』『起きたら体が痛い』 と言う方は当院へご相談ください。 長引く痛みも早めの施術を行えば軽減され、回復も早くなります。

皆様が元気な体で新年を迎えられますよう精一杯施術させて頂きます。

高知県高知市薊野南町28-20

もてぎほねつぎ接骨院・鍼灸院

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