🐑みなさま こんにちは🐏
皆様いかがお過ごしでしょうか。
１１月は季節の変わり目で、寒さがぐっと増してくる時期になります。
朝晩の冷え込みや日中の寒暖差から、肩や首、腰の筋肉が固くなりやすくなっています。
この時期に多く発生するのが「ぎっくり腰」です。
特に今の季節、秋から冬にかけての季節は要注意！
ぎっくり腰は正式には、「急性腰痛」と呼ばれるものです。
重い荷物を持ち上げたり、急に身体をひねったりする動作がきっかけで発症することが多いです。
他にも、長時間同じ姿勢を続けたり、筋力低下、冷え、過度なストレスも
ぎっくり腰の要因の引き金になります。
もしぎっくり腰になってしまったら、無理をせずにまずは安静第一です。
その後、早めに医療機関へ行き治療を行っていきます。
適切な治療を行うことで、治りが早かったり、症状改善が見込まれます。
当院では、ぎっくり腰の症状に対しての治療も行っており、
痛みの緩和と早期の回復をサポートしていきます。
お気軽にご相談ください。
もてぎほねつぎ接骨院・鍼灸院
高知県高知市和泉町4-25
088-879-0913
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